Fear

(Español abajo)

Fear. What a word. It’s that thing that instinctively activates to protect us. Our relationship with fear dates back to our birth, when we arrive in a brand-new, unknown world. We all have a more or less toxic relationship with it, one that can take as many forms as we can imagine. Think about how many things we do, or stop doing, precisely because of fear. Now, the question is: how conscious is that relationship? My conscious relationship with my fear hasn’t been around for long.

A few years ago, I hated the idea of being alone; it was something that caused me despair. Today, being alone is something I love, if not the thing I enjoy most in life. It might be because I grew up, or maybe not, maybe I simply learned to live with it.

I believe fears often stop us from moving forward. We’re so used to being in our comfort zone that we don’t want to leave. I feel that in this society, we’ve been conditioned to stay that way, to “stay in the mold,” and to reject the unknown, the things I can’t control, the unpredictable. I feel that each of us has our own fears, but at the same time, we share many common ones: fear of loneliness, fear of something happening to me or a loved one, fear of making a fool of myself, fear of what people will think, fear of falling off my bike. They are all perfectly reasonable, but they aren’t going to stop existing.

When you become aware of your fears, you realize the things you stop doing, the things you miss out on. A good exercise is to weigh what you could gain against what you could lose, because usually, there is much more to gain. Imagine: if you had taken the leap every time you stopped yourself out of fear, where and how would you be right now?

Facing our fears is one of the things that makes us grow the most; it’s like leveling up. In my case, my life is driven by challenges, wherever I feel fear, that’s where I go. When I start doubting if the path I chose is the right one, I realize that is the way, and I continue more confidently than before, knowing that I will emerge as a completely different person than the one who started, someone stronger.

Originally published: 5th of July, 2022

Qué palabra, el miedo; eso que se activa instintivamente para protegernos. Nuestra relación con el miedo data desde nuestro nacimiento, cuando llegamos a un mundo totalmente nuevo y desconocido. Todes tenemos una relación más o menos tóxica con él, que puede tomar tantas formas como nos imaginemos. Pensemos en la cantidad de cosas que hacemos o dejamos de hacer, justamente por miedo. Ahora, la pregunta es, ¿Qué tan consciente es esa relación? Mi relación consciente con mi miedo no tiene mucho tiempo.

Hace unos años odiaba la idea de estar sola, era algo que me causaba desesperación. Y hoy estar sola es algo que amo, si no es lo que más disfruto en la vida. Puede que haya sido porque crecí, o puede que no, simplemente aprendí a vivir con eso.

Creo que los miedos muchas veces nos detienen de avanzar en nuestra vida. Estamos tan acostumbrados a estar en nuestra zona de confort que no queremos salir de ahí. Siento que en esta sociedad nos acostumbraron a estar así, a quedarnos en el molde, a rechazar eso desconocido que no puedo controlar, lo impredecible. Siento que cada une tiene sus miedos pero a la vez compartimos muchos comunes, miedo a la soledad, miedo a que me pase algo a mí o a alguien querido, miedo a pasar el ridículo, miedo por lo que la gente vaya a pensar de mí, miedo a caerme de la bici. Todos son totalmente razonables pero no van a dejar de existir.

Cuando tomás consciencia de tus miedos te das cuenta de las cosas que dejás de hacer, de las cosas que te perdés. Un buen ejercicio es poner en una balanza lo que podrías ganar y lo que podrías perder, porque generalmente es más lo que podemos ganar. Imaginate, si cada vez que dejaste de hacer algo por miedo te hubieras animado, ¿dónde y cómo estarías ahora?

Enfrentar nuestros miedos es de las cosas que más nos hace crecer, es como subir de nivel. En mi caso, mi vida se mueve en base a desafíos, donde siento miedo ahí voy. Cuando empiezo a dudar de si el camino que elegí es el correcto, me doy cuenta que es por ahí y sigo más segura que antes, sabiendo que voy a salir siendo una persona totalmente distinta a la que se mandó, alguien más fuerte.

Publicado originalmente: 5 de julio de 2022